最近几天以来，明星乔任梁因抑郁症自杀去世的新闻引发人们对抑郁症的热议。据了解，抑郁症是一种不受意识控制的精神类疾病，是需要依靠药物和心理疏导一起配合治疗的。9月26日，记者走访了泰城几家大型心理咨询机构，心理咨询师对抑郁症进行了形象解读。

　　山东省心理康复基地、泰安第一时间心理咨询中心两个机构创始人孙卿，从事心理学研究十几年来，处理个案近万例。在谈到抑郁症时，孙卿告诉记者，抑郁症是不受意识控制的一种精神类疾病，正常的人是根本无法想象得到抑郁症患者的痛苦。

　　孙卿表示，抑郁症的发病是有一个过程的，一般来说，很多抑郁症患者都是经历了有抑郁情绪和有抑郁状态这两个阶段。所谓抑郁情绪，主要包括悲观、自我评价低等，对于正常人来说，由于工作压力大等，出现抑郁情绪是比较正常的，但关键是要及时排解。若是抑郁情绪再严重一些的话就会出现抑郁状态，即在情绪有抑郁表现的同时，还会伴随有头疼等身体上的不适感。

　　而抑郁症患者，除了有抑郁情绪和抑郁状态以外，还会有自杀的念头甚至是自杀的行为，因为患者的精神极度痛苦，无尽的绝望已经让他们无法正常生活和工作等。患者必须要通过药物进行治疗，同时，还应当用心理疏导来辅助治疗，否则，病情会越来越重。

　　孙卿告诉记者，随着生活节奏的加快，因为有抑郁情绪、抑郁状态以及患了抑郁症需要辅助心理疏导而来寻求帮助的市民不断增多，其中以青年人和中老年人居多，在她所接触的案例中，不少抑郁症患者都是因为在有了抑郁情绪或抑郁状态时没有引起重视，总是自己“消化”负面情绪，结果时间长了，就变得越来越自闭，最终引发抑郁症，痛不欲生。

　　在此，孙卿提醒广大市民，抑郁症离我们说近也近，说远也远，平日一定要注意调节自己的心态，可以通过增加兴趣爱好、向朋友倾诉等方式来排解抑郁情绪，乐观地面对生活和工作，只有这样，才能让自己远离抑郁症。